クールビズ？
今回日本に来て驚いた事は、、、クールビズです。さぞや皆さんネクタイ無しでクールビズをエンジョイなされているのかと思いきや、全然浸透して無いじゃん！？みんなネクタイしてるやん。ダメじゃん（笑）。で、更に驚いたのが、クールビズな方の服装です。
日本に到着
久々にやってまいりました、日本。暑いけど、思ったほどでは無いなぁ。今日は比較的涼しかったのかな？
今回はANAのマイルが十分貯まっていたので、ビジネスクラスにアップグレード。約11時間のフライトなのでアップグレードできて良かった〜。そして、今日のキャビンアテンダントさん（スチュワーデスさんですね）も素晴らしかったです。
今回はANAのマイルが十分貯まっていたので、ビジネスクラスにアップグレード。約11時間のフライトなのでアップグレードできて良かった〜。そして、今日のキャビンアテンダントさん（スチュワーデスさんですね）も素晴らしかったです。
本日の記録
クロール 100m: 2分12秒
→ちょっとは楽になってきました。けどまだダメ。
平泳ぎ 1000m: 28:30
→２日前と比較して４分縮まりました！。凄い進歩（笑）。ちなみに、100mは２分５１秒ですね。最初は25m泳ぐのに30ストロークかかってましたが、今日は何と11ストロークでした！。驚異的。
平泳ぎ 25m: 30秒
→ちょっと気になったので、試しに全力で25mを泳いで見ました（飛び込みなし）。その結果、何か重戦車のようにガシガシ進む泳ぎになってて自分でもビックリ。今までが今までだけに、自分的にはこの30秒という数字は驚異的。数ヵ月後がちょっと楽しみ。
→ちょっとは楽になってきました。けどまだダメ。
平泳ぎ 1000m: 28:30
→２日前と比較して４分縮まりました！。凄い進歩（笑）。ちなみに、100mは２分５１秒ですね。最初は25m泳ぐのに30ストロークかかってましたが、今日は何と11ストロークでした！。驚異的。
平泳ぎ 25m: 30秒
→ちょっと気になったので、試しに全力で25mを泳いで見ました（飛び込みなし）。その結果、何か重戦車のようにガシガシ進む泳ぎになってて自分でもビックリ。今までが今までだけに、自分的にはこの30秒という数字は驚異的。数ヵ月後がちょっと楽しみ。
平泳ぎでゆっくり泳ぐ
平泳ぎのタイムを計ってみた。
100mを大体3分15秒くらいのゆっくりとしたペースでした（1000mを32分30秒）。まぁ1000mのうちの100mなので、ペースは必然的に落ちますが。ちなみに世界記録はどうかと言うと、、、
100mを大体3分15秒くらいのゆっくりとしたペースでした（1000mを32分30秒）。まぁ1000mのうちの100mなので、ペースは必然的に落ちますが。ちなみに世界記録はどうかと言うと、、、
泳いだ分、食べる --> ダメじゃん(笑)
どうやら昨日の平泳ぎ連続1kmは偶然ではなかったみたい。今日は朝1.1km、夜1kmノンストップで泳げました。どうしちゃったんだろう、俺？1kmって25mプールだと40ラップっすよ！？なんだか知らないけど、平泳ぎに関しては省エネ泳法が身に付いちゃったみたいです。しかも突然。他の方もこんなもんなんですかねぇ？ただ、クロールに関しては相変わらず100mでもうアップアップです(^^;
そこで、クロールをゆっくり長く泳ぐ方法が無いかネットで探してみることにしました。
そこで、クロールをゆっくり長く泳ぐ方法が無いかネットで探してみることにしました。
水泳な日々
普段は全く運動をせず、しかも自動車通勤なので歩く事も殆ど無い、そんな生活が何年続いただろうか？運動不足で体力は落ちる一方だ。しかも衰える事を知らない食欲、と来たもんだ。このままでは、いつかまた履ける時が来ると思って取ってあるジーンズの出番が来そうに無いっ！
という訳で、1ヶ月ほど前から家の近くのスポーツジムに通い始めた。
という訳で、1ヶ月ほど前から家の近くのスポーツジムに通い始めた。
Mozilla Thunderbirdに乗り換えた
今までは仕事もプライベートもBecky!2をメーラーとして使ってきたんだけど、３つの理由から仕事用はThunderbird（サンダーバード。以下、TB）に乗り換えることにした。
Bostonのお気に入りのすし屋が・・・
ボストンに来ると毎回必ず立ち寄っていた「Osushi」という何ともベタな名前のすし屋がHynes Convention Center近くのWestinホテルのモールrにあるんだけど、、、、残念なことに、今回行ったら激マズだった。
ボストン Duck Tour
手軽にボストン市内観光といえば、何と言っても「Duck Tour」ですね！って実は自分はそんなツアーの存在は知らなかったのですが、かみさん曰く、結構有名らしい。という訳で、せっかくなので参加してみる事に。
MITとHarvardに行ってきた
予備に空けておいた金曜日に仕事が入らなかったので、１日休みを取って念願のHarvard大学とMITに行ってきた。
Boston 美味しいお店情報 - The Daily Catch
今日は会社の人＋家族で The Daily Catchというシーフードのお店に行ってきた。お目当てはパスタ。写真で見る限り超美味そう。
MA州ボストン
今週は月曜からマサチューセッツ州ボストンに出張で来ています。夏のボストンは１年ぶりだけど、いやはや蒸し暑いです。
祝！迷惑メールからの開放！
僕が受け取るEメールの数はプライベートアドレス、会社のアドレスそれぞれ1日100通前後なのですが、そのうち迷惑メール（通称：SPAM）の割合は会社のアドレスでは約20％（20通前後）、プライベートアドレスではなんと50％（50通前後）に及びます。
どちらもネットに公開されているアドレスなためSPAMの標的に成り易いのですが、さすがにこれだけの数のSPAMを一件一件手作業で削除するのはシンドイので、メールソフトであるキーワードがメッセージに入っていたらSPAMとして自動的に削除するように設定していました。が、SPAMの方もかなり巧みで、VIAGRAであればIを１に変えたりAを＠に変えたりして何とかこのキーワードによるフィルタをすり抜けようとまさにイタチゴッコが繰り返される毎日でした（V1@GRA、とかね）。
今まで色んなSPAMキラーと呼ばれるソフトを試してきたものの設定が面倒だったり頻繁にSPAMと本物を間違えたりで大して使い物にならなかったのですが・・・
どちらもネットに公開されているアドレスなためSPAMの標的に成り易いのですが、さすがにこれだけの数のSPAMを一件一件手作業で削除するのはシンドイので、メールソフトであるキーワードがメッセージに入っていたらSPAMとして自動的に削除するように設定していました。が、SPAMの方もかなり巧みで、VIAGRAであればIを１に変えたりAを＠に変えたりして何とかこのキーワードによるフィルタをすり抜けようとまさにイタチゴッコが繰り返される毎日でした（V1@GRA、とかね）。
今まで色んなSPAMキラーと呼ばれるソフトを試してきたものの設定が面倒だったり頻繁にSPAMと本物を間違えたりで大して使い物にならなかったのですが・・・
